Прогестерон або як його ще називають «гормон вагітності» – це гормон другої фази менструального циклу, якому відведена далеко не другорядна роль в підтримці жіночого здоров’я.
Прогестерон і вагітність пов’язані між собою таємницею материнства. Поки не сформувалася плацента, цей гормон допомагає майбутній дитині утриматися в порожнині матки і дочекатися створення спеціального дитячого місця. Саме завдяки прогестерону зберігається вагітність, а разом з нею – мрії пари про батьківство. Давайте поговоримо про цей надзвичайно важливий для дитини і батьків гормон.
Для чого жіночому організму потрібен прогестерон
Прогестерон – це прогестагенний статевий гормон, який разом з естрогенами та андрогенами впливає на розвиток жіночого організму. Особливо великою роль прогестерону є в період статевого дозрівання дівчинки та під час вагітності.
Від дії прогестерону залежить робота всієї репродуктивної системи жінки: піхви, ендометрію, матки, шийки матки, грудних залоз та яєчників. Окрім того, цей гормон впливає на мозок, кровоносні судини і кістково-м’язовий апарат. Ось чому в період менопаузи, коли функція яєчників поступово згасає, у жінок можуть виникати проблеми з пам’яттю та концентрацією уваги, розвиватися серцево-судинні захворювання та навіть хвороба Альцгеймера.
Як прогестерон впливає на вагітність
Основна кількість прогестерону синтезується перед менструацією жовтим тілом яєчників: тимчасовою залозою, що формується на місці фолікула після виходу з нього яйцеклітини в процесі овуляції. Деяка кількість також виробляється корою надниркових залоз. А під час вагітності прогестерон додатково синтезується плацентою.
Якщо вагітність не настала, то прогестерон викличе звичайну менструацію для того, щоб в наступному циклі матка підготувалася до можливого зачаття. А якщо в даному циклі відбулося запліднення природним шляхом або in vitro – цей гормон готує організм до настання вагітності і забезпечує її підтримку після переносу ембріона.
Якщо аналіз крові виявляє підвищений рівень прогестерону, це може свідчити про кісту або пухлину яєчника, а також про багатоплідну вагітність.
Ще більш тривожною діагностичною ознакою є низький прогестерон: це відбувається при пізньому гестозі, загрозі викидня або позаматковій вагітності. У невагітних жінок дефіцит прогестерону визначається при функціональних розладах яєчників та аменореї.
Кому і для чого призначають прогестерон
Зниження рівня прогестерону дуже сильно впливає на розвиток та подальше функціонування організму жінки. Нестача цього гормону провокує появу таких проблем зі здоров’ям як погане самопочуття, незадовільний стан шкіри та волосся, а також безпліддя.
Низький прогестерон в період вагітності – дуже розповсюджена ситуація. В такому випадку ендометрій буде тонким і отримуватиме недостатнє кровопостачання через малу кількість кровоносних судин. І коли імплантація ембріона відбувається в умовах саме такого ендометрію, то майбутня дитина переживає нестачу поживних речовин саме через це слабке кровопостачання. Якщо ситуацію не виправити, на ембріон чекає затримка внутрішньоутробного розвитку або викидень. А на матір – пізній токсикоз або взагалі позаматкова вагітність.
Тому для того, щоб забезпечити адекватний рівень прогестерону і нормальний перебіг вагітності, потрібно працювати з перших днів менструального циклу: в той період, коли дозріває фолікул. Бо коли буде нормальний фолікул – буде нормальна овуляція і жовте тіло, а разом з ними і хороший рівень прогестерону.
Під час вагітності препарати прогестерону зазвичай призначають до 16 тижня. Саме після цього терміну функцію жовтого тіла приймає на себе плацента.
Оскільки для синтезу прогестерону організм використовує холестерин, то вживання продуктів з високим вмістом «хорошого» холестерину (ліпопротеїдів високої щільності або ЛПВЩ) та підтримка печінки допоможуть підтримувати стабільний рівень гормонів. Адже саме печінка регулює обмін жирів: зокрема, холестерину. Особливо уважними до свого раціону та стану гепатобіліарної системи повинні бути жінки, які мають метаболічний синдром, цукровий діабет 2 типу, жировий гепатоз печінки, гепатити різного ґенезу та псоріаз. Контроль рівня глюкози та показників артеріального тиску також важливий для підтримки стабільної концентрації ЛПВЩ в організмі.
До продуктів, багатих на ліпопротеїди високої щільності, належать жирна риба (лосось, оселедець, скумбрія, тунець), вершкове масло та масло гхі, яйця (приготовані з рідким жовтком), рослинні олії з Омега-3 жирними кислотами (оливкова, лляна, рижієва). Звісно, для підтримки збалансованості раціон харчування також повинен в достатній кількості включати фрукти, овочі, зелень та цільнозернові продукти.
Якщо причина ваших проблем із зачаттям полягає саме в низькому рівні прогестерону – потрібно з самого початку циклу працювати зі зростаючим фолікулом. Сумлінно виконуючи рекомендації вашого лікаря і контролюючи прогестерон при ЕКЗ або вагітності в природному циклі, ви допомагаєте своєму малюкові розвинутися до доношеного терміну – і з’явитися на світ бажаним, здоровим та щасливим.
