Прогестерон или как его еще называют «гормон беременности» — это гормон второй фазы менструального цикла, которому отведена далеко не второстепенная роль в поддержании женского здоровья.
Прогестерон и беременность связаны между собой тайной материнства. Пока не сформировалась плацента, этот гормон помогает будущему ребенку удержаться в полости матки и дождаться создания специального детского места. Именно благодаря прогестерону сохраняется беременность, а вместе с ней — мечты пары о родительстве. Давайте поговорим об этом чрезвычайно важном для ребенка и родителей гормоне.
Для чего женскому организму нужен прогестерон
Прогестерон — это прогестагенный половой гормон, который вместе с эстрогенами и андрогенами влияет на развитие женского организма. Особенно велика роль прогестерона в период полового созревания девочки и во время беременности.
От действия прогестерона зависит работа всей репродуктивной системы женщины: влагалища, эндометрия, матки, шейки матки, грудных желез и яичников. Кроме того, этот гормон влияет на мозг, кровеносные сосуды и костно-мышечный аппарат. Вот почему в период менопаузы, когда функция яичников постепенно угасает, у женщин могут возникать проблемы с памятью и концентрацией внимания, развиваться сердечно-сосудистые заболевания и даже болезнь Альцгеймера.
Как прогестерон влияет на беременность
Основное количество прогестерона синтезируется перед менструацией желтым телом яичников: временной железой, формирующейся на месте фолликула после выхода из него яйцеклетки в процессе овуляции. Некоторое количество также вырабатывается корой надпочечников. А во время беременности прогестерон дополнительно синтезируется плацентой.
Если беременность не наступила, то прогестерон вызовет обычную менструацию для того, чтобы в следующем цикле матка подготовилась к возможному зачатию. А если в данном цикле произошло оплодотворение естественным путем или in vitro — этот гормон готовит организм к наступлению беременности и обеспечивает ее поддержание после переноса эмбриона.
Если анализ крови обнаруживает повышенный уровень прогестерона, это может свидетельствовать о кисте или опухоли яичника, а также о многоплодной беременности.
Еще более тревожным диагностическим признаком является низкий прогестерон: это происходит при позднем гестозе, угрозе выкидыша или внематочной беременности. У небеременных женщин дефицит прогестерона определяется при функциональных расстройствах яичников и аменорее.
Кому и для чего назначают прогестерон
Снижение уровня прогестерона очень сильно влияет на развитие и дальнейшее функционирование организма женщины. Недостаток этого гормона провоцирует появление таких проблем со здоровьем как плохое самочувствие, неудовлетворительное состояние кожи и волос, а также бесплодие.
Низкий прогестерон в период беременности — очень распространенная ситуация. В таком случае эндометрий будет тонким и будет получать недостаточное кровоснабжение из-за малого количества кровеносных сосудов. И когда имплантация эмбриона происходит в условиях именно такого эндометрия, то будущий ребенок переживает недостаток питательных веществ именно из-за этого слабого кровоснабжения. Если ситуацию не исправить, эмбрион ждет задержка внутриутробного развития или выкидыш. А мать — поздний токсикоз или вообще внематочная беременность.
Поэтому для того, чтобы обеспечить адекватный уровень прогестерона и нормальное течение беременности, нужно работать с первых дней менструального цикла: в тот период, когда созревает фолликул. Потому что когда будет нормальный фолликул — будет нормальная овуляция и желтое тело, а вместе с ними и хороший уровень прогестерона.
Во время беременности препараты прогестерона обычно назначают до 16 недели. Именно после этого срока функцию желтого тела принимает на себя плацента.
Поскольку для синтеза прогестерона организм использует холестерин, то употребление продуктов с высоким содержанием «хорошего» холестерина (липопротеидов высокой плотности или ЛПВП) и поддержка печени помогут поддерживать стабильный уровень гормонов. Ведь именно печень регулирует обмен жиров: в частности, холестерина. Особенно внимательными к своему рациону и состоянию гепатобилиарной системы должны быть женщины, которые имеют метаболический синдром, сахарный диабет 2 типа, жировой гепатоз печени, гепатиты различного генеза и псориаз. Контроль уровня глюкозы и показателей артериального давления также важен для поддержания стабильной концентрации ЛПВП в организме.
К продуктам, богатым липопротеидами высокой плотности, относятся жирная рыба (лосось, сельдь, скумбрия, тунец), сливочное масло и масло гхи, яйца (приготовленные с жидким желтком), растительные масла с Омега-3 жирными кислотами (оливковое, льняное, рыжиковое). Конечно, для поддержания сбалансированности рацион питания также должен в достаточном количестве включать фрукты, овощи, зелень и цельнозерновые продукты.
Если причина ваших проблем с зачатием заключается именно в низком уровне прогестерона — нужно с самого начала цикла работать с растущим фолликулом. Добросовестно выполняя рекомендации вашего врача и контролируя прогестерон при ЭКО или беременности в естественном цикле, вы помогаете своему малышу развиться до доношенного срока — и появиться на свет желанным, здоровым и счастливым.
