Якість яйцеклітин — один із визначальних аспектів успішності ЕКЗ. Саме від їх якості, а також успішності запліднення, залежить кінцева сила ембріону. Але чи можна поліпшити якість яйцеклітин? Звісно, і для цього не обов’язково використовувати препарати.
Від яких факторів залежить якість яйцеклітин?
Перш ніж перейти до питання поліпшення, потрібно визначити, що впливає на якість яйцеклітин. Насправді, існує чимало факторів, які впливають на загальний стан здоров’я і, зрештою, мають свій вплив і на здоров’я яєчників. Серед таких факторів:
- Шкідливі звички. Куріння та вживання алкогольних напоїв здатні істотно вплинути на стан здоров’я організму. Часте вживання алкогольних напоїв негативно впливає на гормональний фон, що, зрештою, також має свій вплив і на стан репродуктивної системи.
- Недосипання і стрес. Стрес є ключовою проблемою більшості захворювань, у тому числі, і репродуктивної системи. Надмірний стрес здатен пригнічувати здатність яєчників виробляти яйцеклітини. Цей фактор може негативно вплинути на результати забору клітин і, як наслідок, на можливості успішного запліднення.
- Надлишкова або недостатня вага. Малорухливий спосіб життя, наслідком якого є надмірна вага, недостатнє та/або незбалансоване харчування — все це негативно впливає на стан здоров’я. Відхилення від норми змушують організм працювати на межі, через що страждає репродуктивна система.
- Вплив токсичних речовин. Контакт майбутньої матері з токсичними речовинами або перебування в зонах з поганим рівнем екології також здатен впливати на репродуктивну функцію.
Крім перелічених, існують ще десятки факторів, які так чи інакше можуть вплинути на стан здоров’я. Водночас способів, як покращити якість яйцеклітин природним шляхом, не так багато.
Вплив застосування препаратів на якість яйцеклітин
Попри те, що відповідь на запитання, як збільшити кількість яйцеклітин у жінки перед їх безпосереднім використанням для ЕКЗ, полягає у використанні спеціальних препаратів, якість цих самих яйцеклітин можна покращити природнім способом.
Дієта для покращення фертильності
Ми — це те, що ми їмо, і у випадку з репродуктивною системою це як ніколи актуально. Споживання фастфуду та продуктів, в яких міститься велика кількість барвників та консервантів, може негативно вплинути на репродуктивну систему жінки. Водночас, вживання риби, горіхів та овочів, навпаки, може покращити стан здоров’я. Таким чином, збалансоване харчування є основою для покращення стану яйцеклітин.
Вітаміни та антиоксиданти для яєчників
Вплинути на якість яйцеклітин може не лише збалансоване харчування, але й спеціальні мікроелементи. Вітаміни для здоров’я яйцеклітин здатні значно покращити загальне самопочуття жінки, сприяти відновленню репродуктивної функції і, як результат, покращити якість яйцеклітин. Також позитивний вплив на стан здоров’я має фолієва кислота.
Помірно-активний спосіб життя
Останньою рекомендацією є помірні фізичні навантаження. Завдяки фізичним вправам можна нормалізувати гормональний баланс. Оскільки малоактивний спосіб життя є одним з основних факторів зниження якості яйцеклітин, помірні навантаження, навпаки, покращують їх стан.
Перелічені підходи здатні не лише призвести до покращення фертильності, але й поліпшити якість яйцеклітин.
Разом з тим, покращення якості яйцеклітин природним шляхом не завжди буває достатньо. В певних ситуаціях лікарі можуть призначати гормональні препарати.
