Качество яйцеклеток — один из определяющих аспектов успешности ЭКО. Именно от их качества, а также успешности оплодотворения, зависит конечная сила эмбриона. Но можно ли улучшить качество яйцеклеток? Конечно, и для этого не обязательно использовать препараты.
От каких факторов зависит качество яйцеклеток?
Прежде чем перейти к вопросу улучшения, нужно определить, что влияет на качество яйцеклеток. На самом деле, существует немало факторов, которые влияют на общее состояние здоровья и, в конце концов, имеют свое влияние и на здоровье яичников. Среди таких факторов:
- Вредные привычки. Курение и употребление алкогольных напитков способны существенно повлиять на состояние здоровья организма. Частое употребление алкогольных напитков негативно влияет на гормональный фон, что, в конечном итоге, также имеет свое влияние и на состояние репродуктивной системы.
- Недосыпание и стресс. Стресс является ключевой проблемой большинства заболеваний, в том числе, и репродуктивной системы. Чрезмерный стресс способен подавлять способность яичников вырабатывать яйцеклетки. Этот фактор может негативно повлиять на результаты забора клеток и, как следствие, на возможности успешного оплодотворения.
- Избыточный или недостаточный вес. Малоподвижный образ жизни, следствием которого является избыточный вес, недостаточное и/или несбалансированное питание — все это негативно влияет на состояние здоровья. Отклонения от нормы заставляют организм работать на пределе, из-за чего страдает репродуктивная система.
- Влияние токсичных веществ. Контакт будущей матери с токсичными веществами или пребывание в зонах с плохим уровнем экологии также способен влиять на репродуктивную функцию.
Кроме перечисленных, существуют еще десятки факторов, которые так или иначе могут повлиять на состояние здоровья. При этом способов, как улучшить качество яйцеклеток естественным путем, не так много.
Влияние применения препаратов на качество яйцеклеток
Несмотря на то, что ответ на вопрос, как увеличить количество яйцеклеток у женщины перед их непосредственным использованием для ЭКО, заключается в использовании специальных препаратов, качество этих самых яйцеклеток можно улучшить естественным способом.
Диета для улучшения фертильности
Мы — это то, что мы едим, и в случае с репродуктивной системой это как никогда актуально. Потребление фастфуда и продуктов, в которых содержится большое количество красителей и консервантов, может негативно повлиять на репродуктивную систему женщины. В то же время, употребление рыбы, орехов и овощей, наоборот, может улучшить состояние здоровья. Таким образом, сбалансированное питание является основой для улучшения состояния яйцеклеток.
Витамины и антиоксиданты для яичников
Повлиять на качество яйцеклеток может не только сбалансированное питание, но и специальные микроэлементы. Витамины для здоровья яйцеклеток способны значительно улучшить общее самочувствие женщины, способствовать восстановлению репродуктивной функции и, как результат, улучшить качество яйцеклеток. Также положительное влияние на состояние здоровья имеет фолиевая кислота.
Умеренно-активный образ жизни
Последней рекомендацией являются умеренные физические нагрузки. Благодаря физическим упражнениям можно нормализовать гормональный баланс. Поскольку малоактивный образ жизни является одним из основных факторов снижения качества яйцеклеток, умеренные нагрузки, наоборот, улучшают их состояние.
Перечисленные подходы способны не только привести к улучшению фертильности, но и улучшить качество яйцеклеток.
Вместе с тем, улучшение качества яйцеклеток естественным путем не всегда бывает достаточно. В определенных ситуациях врачи могут назначать гормональные препараты.
